三角筋後部繊維（ダンベル） | 癒楽鍼灸接骨院

皆様、こんにちは！

本日は、背筋のトレーニング後、ダンベルを使って、三角筋後部を狙いトレーニングしました。
目標は、健康で若々しく、かっこよく生きることです。

動画をどうぞご覧ください。